Salud

Para comenzar bien el día

septiembre 19, 2014
Para comenzar bien el día

PORQUE NOS GUSTA CONSENTIRTE AQU√ć TE COMPARTIMOS ESTE TIP PARA AYUDAR A TU SALUD ‚Ķ

La forma en como empezamos nuestro d√≠a es muy importante. Esos primeros instantes despu√©s de que nos levantamos, juegan un papel muy importante en el funcionamiento de nuestro organismo durante el d√≠a, pues seg√ļn los h√°bitos y las costumbres que tengamos, lo podemos llegar a prevenir de muchas enfermedades, o por el contrario lo podemos afectar.

Un buen tip es beber agua tibia con limón en ayunas. El limón tiene propiedades antibacteriales, antivirales y estimuladoras del sistema inmune. Pero además de esto, los compuestos del limón favorecen la pérdida de peso, ya que también es depurativo, mejora el funcionamiento digestivo, favorece la eliminación de toxinas, entre otros. Sus contenidos de ácido cítrico, calcio, magnesio, vitamina C, bioflavonoides, pectina y limoneno, lo convierten en uno de los mejores aliados para la salud. Inmunológico.

Los altos contenidos de vitamina C del lim√≥n, ayudan a fortalecer las defensas, para luchar contra los resfriados y las infecciones de tipo respiratoria. Adem√°s, sus contenidos de potasio estimulan el cerebro y la funci√≥n nerviosa, ayudando a su vez, a controlar la presi√≥n arterial. REL√ĀJATE,DISFRUTA EL D√ćA A D√ćA!!

 

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