APRENDE A DECIR NO Hay que aprender a decir, “NO» sin sentirse culpable, y pensar que decepcionas, a la otra persona. Si solo te piden y no son capaces de hacer lo mismo por ti. Aprende a decir: No quiero. No tengo ganas. No me gusta.…
TIPOS DE HERIDAS EMOCIONALES. TU HERIDA ES EL ABANDONO SI: La soledad te aterra y aguantas relaciones por no estar sola. Te cuesta poner límites y decir lo que necesitas. Sueles hacerte dependiente de las personas. Descalificas o sobredimensionas las circunstancias. Sientes que las…
TE NECESITAS ¿Tu eres de las personas que se deja hasta el final? No te das la importancia que mereces, y vas dejando que la vida pase, y para ti no hay tiempo casi nunca, y nunca te regalas un detalle. Y corres, por…
Los zapatos son como la pareja Un día pasas por una zapatería y ¡zas! ves un par de zapatos fabulosos, tan bonitos, tan altos, tan diferentes. Así que entras, pides tu talla, pero te dicen que no hay, así que pides un número menos…
LAS TÉCNICAS DE HABLARTE EN EL ESPEJO Mejora la autoestima “La terapia del espejo nos permite tener conexión con nosotros mismos, a través de la cual podemos tomar conciencia de muchos aspectos positivos nuestros, fortaleciéndolos y destacándolos -explica la psicóloga-. Con ello conseguiremos sin…
Me olvide de mí. Fuí una joven hermosa como todas a los quince años, cuando decidí irme con mi esposo, como muchas me enamoré y formé mi hogar. Educada con las viejas costumbres, me dediqué a mi pareja y a críar a mis hijos,…
Hoy me acepto tal como soy sin juzgarme Acepto mi espíritu tal como es, con todas mis emociones, todas mis esperanzas y sueños, mi personalidad, mi manera única de ser. Acepto mi cuerpo tal como es, en toda su belleza y perfección. Que el…
