NO ME PEGABA PERO.
๐ก๐ผ ๐บ๐ฒ ๐ฝ๐ฒ๐ด๐ฎ๐ฏ๐ฎ, ๐ฝ๐ฒ๐ฟ๐ผ ๐ฝ๐ผ๐ฑรญ๐ฎ ๐ฑ๐ฒ๐ท๐ฎ๐ฟ ๐ฑ๐ฒ ๐ต๐ฎ๐ฏ๐น๐ฎ๐ฟ๐บ๐ฒ ๐ฒ ๐ถ๐ด๐ป๐ผ๐ฟ๐ฎ๐ฟ๐บ๐ฒ ๐ฑ๐๐ฟ๐ฎ๐ป๐๐ฒ ๐ฑรญ๐ฎ๐, ๐ถ๐ป๐ฐ๐น๐๐๐ผ ๐บ๐ฒ๐๐ฒ๐ (๐๐ฒ๐ ๐ฑ๐ฒ ๐ต๐ถ๐ฒ๐น๐ผ).
๐ก๐ผ ๐บ๐ฒ ๐ฝ๐ฒ๐ด๐ฎ๐ฏ๐ฎ, ๐ฝ๐ฒ๐ฟ๐ผ ๐ฐ๐๐ฎ๐ป๐ฑ๐ผ ๐ฒ๐๐๐ฎ๐ฏ๐ฎ ๐ฒ๐ป ๐ฐ๐ฎ๐๐ฎ ๐๐ถ๐ฒ๐บ๐ฝ๐ฟ๐ฒ ๐ฝ๐ฒ๐ฟ๐บ๐ฎ๐ป๐ฒ๐ฐรญ๐ฎ ๐ฒ๐ป ๐ผ๐๐ฟ๐ฎ ๐ต๐ฎ๐ฏ๐ถ๐๐ฎ๐ฐ๐ถรณ๐ป, ๐บ๐ฒ๐๐ถ๐ฑ๐ผ ๐ฒ๐ป ๐น๐ฎ ๐ฐ๐ผ๐บ๐ฝ๐๐๐ฎ๐ฑ๐ผ๐ฟ๐ฎ ๐ผ ๐๐ถ๐ฒ๐ป๐ฑ๐ผ ๐น๐ฎ ๐๐ฒ๐น๐ฒ๐๐ถ๐๐ถรณ๐ป (๐๐ผ๐บ๐ฏ๐ฟ๐ผ ๐ณ๐ฟรญ๐ผ).
๐ก๐ผ ๐บ๐ฒ ๐ฝ๐ฒ๐ด๐ฎ๐ฏ๐ฎ, ๐ฝ๐ฒ๐ฟ๐ผ ๐๐ป ๐ฑรญ๐ฎ ๐ฝ๐ผ๐ฑรญ๐ฎ ๐๐ฒ๐ฟ ๐ฎ๐๐ฒ๐ป๐๐ผ, ๐ฐ๐ฎ๐ฟ๐ถรฑ๐ผ๐๐ผ ๐ ๐ฒ๐๐๐ฎ๐ฟ ๐ฝ๐ฟ๐ฒ๐๐ฒ๐ป๐๐ฒ ๐ ๐ฎ๐น ๐ผ๐๐ฟ๐ผ ๐ฑ๐ถ๐๐๐ฎ๐ป๐๐ฒ, ๐ณ๐ฟรญ๐ผ ๐ ๐ฎ๐ด๐ฟ๐ฒ๐๐ถ๐๐ผ (๐ฅ๐ฒ๐ณ๐๐ฒ๐ฟ๐๐ผ ๐ถ๐ป๐๐ฒ๐ฟ๐บ๐ถ๐๐ฒ๐ป๐๐ฒ).
๐ก๐ผ ๐บ๐ฒ ๐ฝ๐ฒ๐ด๐ฎ๐ฏ๐ฎ, ๐ฝ๐ฒ๐ฟ๐ผ ๐ฒ๐ฟ๐ฎ ๐ณ๐ฟรญ๐ผ ๐ ๐ฑ๐ถ๐๐๐ฎ๐ป๐๐ฒ ๐ณรญ๐๐ถ๐ฐ๐ฎ ๐ ๐ฒ๐บ๐ผ๐ฐ๐ถ๐ผ๐ป๐ฎ๐น๐บ๐ฒ๐ป๐๐ฒ. ๐๐น๐ฒ๐ดรณ ๐ฎ ๐ป๐ผ ๐๐ผ๐ฐ๐ฎ๐ฟ๐บ๐ฒ ๐ฑ๐๐ฟ๐ฎ๐ป๐๐ฒ ๐บ๐ฒ๐๐ฒ๐ (๐๐ผ๐บ๐ฏ๐ฟ๐ผ ๐ณ๐ฟรญ๐ผ, ๐ฑ๐ฒ๐๐ฎ๐น๐๐ฎ๐ฐ๐ถรณ๐ป, ๐๐๐ผ ๐ฑ๐ฒ๐น ๐๐ฒ๐ ๐ผ ๐ฐ๐ผ๐บ๐ผ ๐ฐ๐ฎ๐๐๐ถ๐ด๐ผ).
๐ก๐ผ ๐บ๐ฒ ๐ฝ๐ฒ๐ด๐ฎ๐ฏ๐ฎ, ๐ฝ๐ฒ๐ฟ๐ผ me ilusionaba con promesas que nunca cumplรญa (Falsificaciรณn de futuro).
No me pegaba, pero invalidaba mis emociones y mi percepciรณn de las cosas. Decรญa que exageraba o imaginaba cosas (Gaslighting).
No me pegaba, pero le hablaba mal de mรญ a la gente y a nuestros hijos. Les decรญa que estaba loca, que vivรญa en las nubes, que no lo atendรญa, que era egoรญsta y frรญa (Campaรฑa de difamaciรณn y victimizaciรณn).
No me pegaba, pero se enojaba cada vez que me enfermaba. Me hacรญa sentir que yo daba problemas. Un dรญa me operaron, no quiso acompaรฑarme al hospital. Una amiga tuvo que hacerlo (Devaluaciรณn, ausencia de empatรญa, hombro frรญo, omisiรณn de cuidados).
No me pegaba, pero me responsabilizaba por cosas que estaban fuera de mi control. Un dรญa se rompiรณ una tuberรญa, se enojรณ muchรญsimo y me culpรณ. Me hizo ir de madrugada, sola, a buscar un fontanero (Control coercitivo, control por ira, utilitarismo).
No me pegaba, pero era mezquino con el dinero. Siempre decรญa que no tenรญa y yo terminaba haciรฉndome cargo de la mayorรญa de los gastos de la casa (Parasitismo).
No me pegaba, pero me dejaba sola en momentos complicados y difรญciles como duelos y enfermedades (Ausencia de empatรญa, devaluaciรณn, hombro frรญo).
No me pegaba, pero nunca me concediรณ un dรญa especial. Fue omiso en aniversarios y fechas relevantes. Hubo un cumpleaรฑos en el que me ignorรณ deliberadamente todo el dรญa (Boicot de fechas especiales y devaluaciรณn).
No me pegaba, pero daรฑaba mis objetos personales o maltrataba a mis mascotas y a mis seres queridos (Violencia coercitiva por interpรณsita persona, por extensiรณn o violencia vicaria).
No me pegaba, pero nunca admitรญa responsabilidad alguna en lo que hacรญa y siempre terminaba haciรฉndome sentir culpable y hasta pidiรฉndole perdรณn (Transferencia de culpa, ausencia de remordimiento).
No me pegaba, pero me dejaba todas las responsabilidades de la casa y la familia porque รฉl siempre โestaba muy ocupado trabajandoโ (Parasitismo, utilitarismo).
No me pegaba, pero todo el tiempo estaba de mal humor (Control coercitivo).
No me pegaba, pero se enfadaba y me regaรฑaba constantemente cuando yo conducรญa el auto. Y cuando รฉl lo hacรญa, para llevarme a algรบn lugar, iba enojado por el trรกfico, peleando y haciรฉndome sentir que causaba problemas. A veces conducรญa a toda velocidad haciรฉndome sentir miedo (Devaluaciรณn, control coercitivo, ira).
No me pegaba, pero nunca me decรญa un halago. En cambio, se la pasaba hablando de lo bonitas, capaces o inteligentes que eran otras mujeres (Triangulaciรณn).
No me pegaba, pero podรญa lastimarme con sus actitudes, dejรกndome llorar toda la noche mientras me ignoraba y dormรญa plรกcidamente (Falta de empatรญa, crueldad).
No me pegaba, pero cuando รญbamos a algรบn lugar, aceleraba el paso para dejarme atrรกs muchos metros o incluso perderse, para luego enojarse conmigo โpor ser lentaโ (Hombro frรญo, devaluaciรณn).
No me pegaba, pero me amenazaba con irse cada vez que no hacรญa algo que รฉl querรญa, y me decรญa que nadie mรกs iba a quererme y terminarรญa sola (Control coercitivo).
No me pegaba, pero me hacรญa sentir tonta, torpe e insuficiente y me comparaba con otras mujeres (Devaluaciรณn por comparaciรณn).
No me pegaba, pero controlaba mi tiempo, mis actividades, mis amistades, mi dinero (Control).
No me pegaba, pero me hacรญa esperar horas o dรญas para hablar de algo importante para mรญ o para hacer algo que necesitaba, llenรกndome de ansiedad (Retardo tรกctico).
No me pegaba, pero en sus redes sociales se manejaba como un hombre sin compromiso. Nunca subรญa una foto conmigo, pero sรญ con otras mujeres (Devaluaciรณn, triangulaciรณn).
No me pegaba, pero me me era infiel (Triangulaciรณn).
No me pegaba, pero me llevaba al lรญmite con sus actitudes o indiferencia para hacerme explotar y luego acusarme de loca e inestable y quedar mal ante los demรกs (Abuso reactivo).
No me pegaba, pero tengo trauma, complejo, disociaciรณn, ansiedad, depresiรณn, anhedonia, fobia social, ideaciรณn suicida, hรญper reactividad, hรญper sensibilidad, trastornos del sueรฑo, desรณrdenes alimenticios, autolesiones, hรญper vigilancia, fibromialgia, exceso de cortisol, presiรณn alta, migraรฑasโฆ
No me pegaba, pero me dejรณ aislada, sin red de apoyo, dependiente econรณmicamente, totalmente desempoderada, con litigios legales, y estigmatizada socialmente.
No me pegaba, pero me quitรณ a mis hijos y los puso en mi contra.
Hoy, que logrรฉ alejarme, tampoco me pega, pero me acosa en redes sociales, me difama pรบblicamente, ejerce control econรณmico y patrimonial, me amenaza y me tiene judicializada. Y como no me pegรณ, nadie puede ver mis heridas que son tan profundas que atraviesan mi pecho hasta el alma.
Nadie me cree y dicen que exagero o invento. Y como no me pegรณ, para los jueces no hay delito y no puedo obtener justicia.
๐ก๐ข ๐ ๐ ๐ฃ๐๐๐๐๐, ๐ฃ๐๐ฅ๐ขโฆ
Nota: Relato extraรญdo de testimonios de vรญctimas de abuso psicopรกtico narcisista.
La violencia psicolรณgica es tanto o mรกs daรฑina que el abuso fรญsico. Deja secuelas graves en las vรญctimas y puede conducirlas a la muerte o a desarrollar sรญndromes y enfermedades graves.
La violencia psicolรณgica tambiรฉn es violencia.
Crรฉditos a quien corresponda
